yoga retreat lenklodge (BE)

8.-12. Juni 2022

 

Yoga und Meditation in der Bergwelt

Lass den Alltag hinter dir und geniesse mit uns ein verlängertes Wochenende mit Yoga und Meditation in der wunderschönen Bergwelt des Berner Oberland. Tauche ein in eine tiefe Yogapraxis, bring deinen Körper und Geist in Balance und fühl dich gestärkt und voller Energie, wenn wir uns am Sonntag wieder von dir verabschieden.

 

Die Lenk Lodge ist ein authentischer Wohlfühlort, welcher von den Eigentümern mit viel Eigenleistung umgebaut und mit Herzblut geführt wird. Das Haus bietet Platz für maximal 14 Teilnehmende in den mit viel Liebe zum Detail gestalteten Einzel- und Doppelzimmern.

 

Im wunderschönen, behaglichen Yogaraum der Lenklodge starten wir morgens mit einer Mediation, gefolgt von einer Hatha Yoga Praxis in den Tag. Danach werden wir mit einem hochwertigen Frühstücksbuffet (vegetarisch mit veganen Optionen) aus regionalen Produkten verwöhnt. Am Nachmittag hast du genügend freie Zeit, um deinen Interessen nachzugehen. Sei es, um zu lesen, die Seele baumeln zu lassen oder die Natur bei einem Spaziergang oder einer gemeinsamen Wanderung zu geniessen. Am späten Nachmittag kommen wir wieder zusammen für eine Yin Yoga Praxis. Danach lassen wir den Tag beim gemütlichen, gemeinsamen Abendessen ausklingen.

 

Wir freuen uns auf drei unvergessliche Tage in den Bergen mit dir!

 

Das Retreat ist sowohl für Yogaanfänger*innen wie auch erfahrene Praktizierende geeignet. Der Yoga-Unterricht findet primär auf Deutsch statt. Sollten englischsprachige Teilnehmende dabei sein, wird die Unterrichtssprache gemischt.

 

UNTERKUNFT

Mit viel Liebe umgebaut, besticht das ehemalige Bauernhaus mit seiner Gemütlichkeit und den natürlichen Materialien. Die 10 individuell gestalteten Gästezimmer können sowohl als Einzel wie auch als Doppelzimmer benützt werden. 3er oder 4er Zimmer sind auf Anfrage möglich. Mehr Infos und Bilder unter: https://www.lenk-lodge.ch/

 

TAGESPROGRAMM

8 bis 8.30 Uhr               Meditation

8.30 bis 10 Uhr             Hatha Flow Yoga

Ab 10 Uhr reichhaltiges Frühstück bis 12 Uhr

17 bis 18.30 Uhr           Yin Yoga

19 Uhr                           Abendessen

 

ANREISE

Die Lenk Lodge liegt in Lenk im Simmental und ist sowohl mit den öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut zu erreichen. Wir freuen uns, dich am Donnerstag, am 9. Juni ab 16 Uhr zu begrüssen. Um 17.30 Uhr startet unsere erste Yoga-Lektion und anschliessend folgt das gemeinsame Abendessen.

 

ABREISE

Das Check-Out erfolgt am Sonntag, 12. Juni um 11 Uhr nach dem gemeinsamen Frühstück.

 

PREISE PRO PERSON

Doppelzimmer mit eigenem Bad: CHF 850* / 950

Einzelzimmer mit eigenem Bad: CHF 1’150* / 1’250

Einzelzimmer mit Etagenbad: CHF 950* / 1’050

*Early Bird Preis gültig bis am 31.12.2021

 

Im Preis inbegriffen

3 Übernachtungen in der Lenklodge

6 Yogaklassen

3 Mediationsklassen

täglich 2 Hauptmahlzeiten inkl. Snacks

Frühstücks-Snack vor der Praxis

Hochwertiges Frühstücksbuffet

Nachmittags Zvieri

Vegetarisches/Veganes Abendessen Buffet, inkl. Kaffee, Tee und Wasser 

Kaffee, Tee und Mineral jederzeit nach Belieben

 

Im Preis nicht inbegriffen

Reisekosten

Ausflüge

Zusätzliche Getränke und Snacks aus der Hausbar

Parkplatz (CHF 10/Aufenthalt) 

Kurtaxen

 

LEITUNG

Nadine Brotschi, Yogalehrerin

Seit Anfang 20 begleitet Yoga Nadine auf ihrem Lebensweg. Was aus reiner Neugierde anfing, hat sich über die Jahre zu einem wichtigen Teil ihres Lebens entwickelt. Nach einem längeren Asienaufenthalt hat Nadine 2016 die Yogaausbildung bei Young-Ho Kim von Inside Yoga absolviert und im Jahr 2019 das erste Modul der Yin Restorative Yoga Ausbildung bei René Hug abgeschlossen. Ihr Unterricht ist geprägt von kräftigenden Asanas ausgeführt mit Fokus und Leichtigkeit sowie dynamischen Sequenzen. Die gesunde Ausrichtung der Übungen wie auch das achtsame Wahrnehmen des Körpers und der Atmung sind ihr dabei besonders wichtig. Als Ergänzung zur Yogapraxis nutzt Nadine neben Reiki auch ätherische Öle, um ihre Gesundheit auf emotionaler und physischer Ebene zu unterstützen. Aktuell absolviert die ausgebildete Sozialpädagogin die Life Trust Coaching Ausbildung bei Veit Lindau.

 

Claudia Schmid, Yogalehrerin

Als Ausgleich zum fordernden Berufsalltag, hat Claudia im Jahr 2005 Yoga für sich entdeckt und seither kontinuierlich in ihr Leben integriert. Yoga ist für sie zu einer Leitplanke für ihre persönliche Entwicklung geworden und schenkt ihr Ausgeglichenheit, Ruhe und Kraft. Von 2014 bis 2016 hat sie eine Yoga-Lehrer-Ausbildung absolviert, ergänzt durch eine Weiterbildung zur Kinderyoga-Lehrerin im Jahr 2016. Claudia ist Mutter zwein Töchtern und lebt in Zürich. Im April 2018 hat sie ihren angestammten Beruf als Wirtschaftsprüferin aufgegeben, um sich mit einem eigenen Yoga-Studio selbständig und damit ihre Passion zum Beruf zu machen. Claudia bildet sich in Kursen, Workshops und durch Selbststudium laufend weiter, wobei ihre grössten Lehrer ihre Schüler sind. Aktuell absolviert sie ein weiteres 300 Stunden Yoga Teacher Training bei Matt Giordano. Claudia unterrichtet alignement based Hatha Yoga.

 

 

Buchungs- und Rücktrittsbedingungen

Anmeldungen per E-Mail an: reservation@yoga-zurichberg.ch. Bei der Reservation ist eine Anzahlung über CHF 250 zu leisten. Mit Eintreffen der Anzahlung ist dein Platz definitiv reserviert. Die Restkosten sind per Ende April 2022 fällig.

Für dieses Retreat gelten die folgenden Annullationsbedingungen:

Annullationskosten bis Ende April 2022: Anzahlung CHF 250.00

Annullationskosten ab 1. Mai 2022: 100%

Sollte der Retreat aufgrund höherer Gewalt nicht stattfinden können, werden die Kosten von der Veranstalterin an die Teilnehmenden vollumfänglich erstattet.

 

 

AGB

Es gelten die AGB’s von Yoga am Zürichberg. Sollte eine der Lehrpersonen verhindert sein, behalten wir uns den Einsatz einer Ersatzlehrperson vor. Änderungen im Tagesprogramm sind vorbehalten und können in Absprache mit allen Teilnehmenden erfolgen. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Wir empfehlen den Abschluss einer Annullationskostenversicherung. Yoga am Zürichberg lehnt jede Haftung für Personen und Sachschäden ab.

 

Alle Infos und Anmeldung