YOGA
durch den Körper zurück zu DIR
Für mich geht es im Yoga nicht um fancy Übungen und super Flexibilität. Für mich geht es darum vom Kopf zurück in den Körper zu kommen. Weg vom "monkey mind" hin zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit.
Zurück zu mir!
GRUPPENLEKTIONEN
Momentan unterrichte ich:
Jeweils montags, 19:30 - 21:00 im Yoga am Zürichberg
jeden zweiten Samstag, 09:30 - 11:00 im OM Yoga, Wallisellen
PRIVATSTUNDE
Möchtest du eine persönliche Einführung ins Yoga?
Traust du dich (noch) nicht in eine Gruppenstunde?
Willst du gemeinsam mit mir DEIN individuelles Yogaprogramm für zu Hause erarbeiten?
Hast du bestimmte Themen, konkrete Übungen, die du gemeinsam anschauen möchtest?
Möchtest du dir eine (regelmässige) private Yoga Stunde gönnen?
Willst du gemeinsam mit deinen Freund:innen ein Yoga Stunde
nur für euch (Geburtstag, Jungesellinnenabschied...)?
YOGA PACKAGE
MEIN YOGA
4 Wochen begleite ich dich zu mehr Verkörperung und Leichtigkeit im Alltag
4x 60 Min. Yoga & Bewegung,
1 individuelles Yogaprogramm (PDF)
FIRMEN YOGA
Vor der Arbeit, während der Mittagspause oder zum Feierabend. Du willst deine Mitarbeitenden unterstützen physische und mental gesund zu bleiben?
Kontaktiere mich und wir finden gemeinsam DAS passende Setting.
DEINE INVESTITION
GUPPENLEKTIONEN
Gemäss Preisliste der jeweiligen Yogastudios
PRIVATSTUNDE
CHF/EUR 130
à 60 Minuten
online oder in Person
YOGA PACKAGE
4 x 60 Minuten
Yoga & Bewegung
1x individuelles Yoga Programm (PDF)
CHF/EUR 480
online oder in Person