DIENSTAG
19.00 - 20.15 Uhr HATHA FLOW
eine stärkende und fliessende Yogaklasse
Zum Ende des Tages nimmst du dir Zeit ganz für dich und tankst Ruhe und Kraft. Du stärkst den Körper mit fliessenden Asanas und bringst deinen Geist mit kurzen Meditationseinheiten zur Ruhe. Mit sanften Atemübungen (Pranayama) beruhigst du dein Nervensystem und bringst so Körper und Geist wieder in Balance.
Kleingruppe
Die Klasse findet mit maximal 5 Teilnehmenden statt. So habe ich de Möglichkeit individuell auf dich einzugehen und die Klasse ganz auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden anzupassen.
Bist du mit den angebotenen Zeiten nicht ganz glücklich? Schreibe mir. Die Klassen sind noch im Aufbau und die Zeiten können sich verändern, wenn die Teilnehmenden andere Zeiten bevorzugen.
Investition
CHF 37/Klasse
CHF 175/5er Abo
Bezahlung
Twint auf +41 78 825 52 16
Bar vor Ort
Banküberweisung bei Abokauf (CH27 2200 8200 8779, Alternative Bank Schweiz)
Sprache
Deutsch/Englisch
Housekeeping
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Bitte melde dich in jedem Fall an. Keine Drop-ins.
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Abmeldung deiner Teilnahme bitte bis 2 Stunden vor Kursbeginn mitteilen, ansonsten wird dir die Teilnahme verrechnet.
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Adresse: Seestrasse 123, 8707 Uetikon am See
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1 Parkplatz vor dem Haus, viele weitere gegenüber auf dem öffentlichen Parkplatz
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Schau, dass du dich vor der Klasse nur leicht verpflegst und nicht mit vollem Magen praktizierst. Kommst du direkt von der Arbeit? Tee und Nüsse/Kekse stehen für dich bereit.
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Komme gerne ungefähr 10 Minuten vor dem Start der Klasse, so dass du dir Zeit zum Ankommen und Einrichten nehmen kannst.
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Danke, dass du aus Respekt allen anderen Teilnehmenden gegenüber pünktlich erscheinst.
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Yogamatten sind vorhanden. Du darfst aber gerne deine eigene Matte mitbringen.
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Nach der Klasse können wir den Morgen oder Abend bei einer Tasse Tee ausklingen lassen, wenn du möchtest.
Fragen?
Schreibe mir eine E-Mail.
