Fr., 15. Sept.
|Meilen
Yin Restorative Yoga
90 Minuten abschalten und loslassen
Zeit & Ort
15. Sept. 2023, 19:00 – 20:30
Meilen, General-Wille-Strasse 61, 8706 Meilen, Schweiz
Über die Veranstaltung
Yin Restorative Yoga ist eine sanfte und ruhige Yogapraxis. Es handelt sich um eine Kombination aus der Yoga-Tradition und der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wird passiv ausgeführt.
Durch das lange Halten der Yogapositionen und Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Faszien Gewebe, auf Gelenke sowie Bänder und hat eine regenerierende und beruhigende Wirkung.
Mit Unterstützung von Hilfsmitteln, unserem Atem und unserer Achtsamkeit geben wir Körper und Geist den Raum, um loszulassen, beruhigen das Nervensystem und kommen im Hier und Jetzt an.
Datum: Freitag, 15. September 2023
Zeit: 19 - 20.30 Uhr
Ort: Pranadance, Feldmeilen
Ausgleich: CHF 45
Anmeldung: hallo@nadinebrotschi.ch