YOGA
durch den Körper zurück zu DIR
Zurück in die Verkörperung
Für mich geht es im Yoga nicht um fancy Übungen und super Flexibilität. Für mich geht es darum vom Kopf zurück in den Körper zu kommen. Weg vom "monkey mind" hin zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit.
Zurück zu mir!
Gruppenlektionen
Yoga in einer Gruppe mit Menschen zu praktizieren, hat eine sehr kraftvolle Wirkung.
Privat Yoga
Bist du neu in der Yoga Welt und möchtest zuerst eine Privatklasse?
Möchtest du dir eine Yogastunde ganz auf dich ausgerichtet gönnen?
Firmen Yoga
In der Mittagspause, vor oder nach der Arbeit den Mitarbeitenden einen Moment Zeit zum auftanken und regenerieren geben.
Yoga Package
"Nadine hat eine grossartige Energie! Mir gefällt besonders, wie sie in ihre Klassen unterrichtet. Ob Hatha Yoga, Vinyasa Flow oder Yin-Posen, neben dem Fokus auf Übungen und Atem schaffte sie es mit ihrer positiven Ausstrahlung, auch anstrengenden Posen ein Lächeln abzugewinnen. "
Marion
DEINE INVESTITION
GRUPPENLEKTIONEN
Gemäss Preisliste der jeweiligen Yogastudios
YOGA PACKAGE
4 x 60 Minuten Privatyoga (online od. in Person)
1 individuelles Yoga Programm (PDF)
4 Wochen E-Mail Support
CHF/EUR 400.00
FIRMEN YOGA
wöchentliche Mittags- oder Abendlektionen, spezieller Mitarbeitendenanlass etc.?
Lass uns gemeinsam schauen, wir wir die Gesundheit deiner Mitarbeitenden fördern können.
Du hast Fragen zu meinem Yoga Angebot? Schreibe mir einfach eine E-Mail.
Yin Restorative Yoga ist eine sanfte und ruhige Yogapraxis mit beruhigender Wirkung, welche sitzend oder liegend ausgeführt wird.
In dieser Tiefenentspannung kann sich der Körper neu ausrichten. Dein Herz und die Atemfrequenz beruhigen sich und der ganze Organismus beginnt sich zu entspannen.
Die 1:1 Session dauert 60 Minuten. Währenddessen unterstütze ich dich in die entsprechenden Positionen zu kommen, so dass du komplett entspannen kannst.
Die Session wird begleitet durch unterstützender Musik, Klangschalen und ätherischen Ölen für eine ganzheitliche Erfahrung der Entspannung.
Ort: Zürich, Herrliberg
Kosten: CHF 130.00
