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YOGA WOCHENENDE
in der Lenk

19.-22. Juni 2025

Lenklodge (BE)

mit Andrina Tisi & Nadine Brotschi

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Yoga und Meditation in der Bergwelt​

Erlebe ein verlängertes Wochenende mit Entspannung und Ruhe, Yoga, Pranayama und Meditation in der majestätischen Berglandschaft des Berner Oberlands. Fernab vom Alltag geniessen wir unsere gemeinsame Zeit und bringen unseren Körper und Geist ins Gleichgewicht.

Die Lenk Lodge ist ein Bijou, ein Ort voller Herzlich- und Gemütlichkeit, sorgfältig und liebevoll von den Besitzern gestaltet und seit Jahren mit viel Engagement geführt.

An diesem verlängerten Wochenende werden wir die heimelige und persönliche Atmosphäre der Lenklodge geniessen. Mit nur Platz für maximal 15 Teilnehmende, bietet dieses Retreat einen persönlichen Rahmen und die Einzel- und Doppelzimmer einen idyllischen und komfortablen Rückzugsort. Jedes Zimmer wurde aufwendig renoviert und mit natürlichen, hochwertigen Materialien ausgestattet. Dabei wirst du dein Kopfkissen vor dem Schlafengehen mit einem beruhigenden Kissenduft besprühen, in kuschligen Lavie Bettbezügen schlummern und bei der morgendlichen Dusche die feinen Düfte der Soeder Seifen geniessen. Der Ess- und Aufenthaltsbereich mit Sofaecke und Cheminée laden auf eine Tasse Tee und zum gemütlichen Verweilen ein.

Im rustikalen und gemütlichen Yogaraum beginnen wir den Tag mit einer morgendlichen Meditation und Atemübungen, gefolgt von einer vitalisierenden Hatha Yoga Praxis. Anschließend erwartet dich ein liebevoll zubereitetes Frühstücksbuffet, reichhaltig an vegetarischen und veganen Köstlichkeiten aus regionalen Produkten. Die Nachmittage stehen dir zur freien Verfügung, um deinen persönlichen Interessen nachzugehen. Sei es für gemütliche Lesestunden auf der idyllischen Terrasse mit Bergpanorama oder um bei einem Spaziergang oder einer Wanderung die Wunder der Natur zu entdecken. Am späten Nachmittag kommen wir wieder zusammen für eine sanfte Yin Restorative Yoga Praxis bevor wir den Tag beim gemütlichen, gemeinsamen Abendessen, exklusiv für uns zubereitet, ausklingen lassen.

Erlebe drei unvergessliche und harmonische Tage in den Bergen gemeinsam mit uns! Wir freuen uns auf dich.

Das Retreat ist sowohl für Yogaanfänger*innen wie auch erfahrene Praktizierende geeignet. Der Yoga-Unterricht findet primär auf Deutsch statt. Sollten englischsprachige Teilnehmende dabei sein, wird die Unterrichtssprache gemischt.

Deine Begleitperson

Du kannst das Wochenende auch mit deinem Partner, deiner Schwester oder einem Freund verbringen, die bei den Yoga-Lektionen nicht teilnehmen möchten. Mit einer Reduktion von CHF 250 kann deine Begleitperson ein Zimmer mit dir teilen und während den Yoga- Lektionen ihren/seinen eigenen Interessen nachgehen oder einfach nur entspannen.

 

Länger bleiben - doppelt geniessen

Möchtest du deinen Aufenthalt in der Lenklodge noch etwas verlängern? Bei deiner Buchung direkt anschliessend an das Retreat gewährt dir die Lenklodge einen Rabatt von 15% auf den Übernachtungspreis. Kontaktiere dafür das Team der Lenklodge direkt telefonisch oder per E-Mail (Vermerk: Yoga Longstay).

Co-Leitung

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Andrina ist zertifizierter integral Life Consultant und registrierte Yogalehrerin. Sie arbeitet mit Menschen zusammen die mehr im Leben wollen. Andrina begleitet Ihre Kunden auf dem Weg der Heilung und Transformation im inneren und äusseren. Für Andrina ist diese kreative Arbeit eine Kombination aus Yoga, verschiedenen Lifestyle Praktiken, Emotional Freedom Technique (EFT), ätherische Ölen und ihren eignen Erfahrungen. Ihre Yoga Praxis und ihr Unterricht wird von verschiedenen Stilen beeinflusst; vom fliessenden Hatha übers dynamische Kundalini bis hin zum entspannenden Yin. Ihr ist es wichtig, ein sicheres, entspanntes und unbeschwertes Umfeld zu bieten, das gleichzeitig inspirierend, motivierend und herausfordernd ist und vor allem auch Spass macht. Andrina unterrichtet auf Englisch und Schweizerdeutsch. Weitere Informationen zu Andrina auf: www.andrinatisi.com oder folge Andrina auf Instagram @andrinatisi

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Nadine Brotschi mehr über mich, gibts hier.

Willst du dir diese vier Tage Auszeit im Berner Oberland gönnen? Vielleicht sogar gemeinsam mit einer Freundin oder dem/der Partner:in. Über den unterstehenden Button kommst du direkt zur Anmeldung. Die Plätze sind begrenzt.

WEITERE INFOS

 

Tagesprogramm

7.30 bis 8 Uhr Meditation und/oder Pranayama

8.00 bis 9.30 Uhr Dynamisches Yoga

Anschliessend Brunch bis 12 Uhr

Anschliessend Zeit für dich 

17 bis 18.30 Uhr Entspannendes Yoga

Anschliessend Abendessen

Anreise

Die Lenklodge liegt in Lenk im Simmental und ist sowohl mit den öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut zu erreichen. Wir freuen uns, dich am Donnerstag ab 16 Uhr zu begrüssen. Um 17.30 Uhr startet unsere erste Yoga-Lektion und anschliessend folgt das gemeinsame Abendessen. Individuelle Anreise ein bis zwei Tage früher ist möglich. Kontaktiere dafür direkt die Lenk Lodge.

 

Abreise

Das Check-Out erfolgt am Sonntag  um 11 Uhr nach dem gemeinsamen Frühstück.

 

Deine Investition/Preis pro Person

Dreibettzimmer mit eigenem Bad: CHF 850
Doppelzimmer mit eigenem Bad: CHF 950
Einzelzimmer mit eigenem Bad: CHF 1250
Einzelzimmer mit Etagenbad: CHF 1150

Early Bird Preis: Reduktion von CHF 100.00 bei einer Buchung bis zum 31.01.2025

**Der Gesamtbetrag ist bei der Reservation fällig. Sobald wir deine Bezahlung erhalten haben, ist dein Platz definitiv reserviert.**

 

Im Preis inbegriffen

  • 3 Übernachtungen in der Lenklodge

  • 6 Yogaklassen

  • 3 Mediationsklassen

  • täglich 2 Hauptmahlzeiten inkl. Snacks

    • Frühstücks-Snack vor der Praxis

    • Hochwertiges Frühstücksbuffet

    • Nachmittags Zvieri

    • Veganes Abendessen Buffet, inkl. Kaffee, Tee und Wasser 

    • Kaffee, Tee und Mineral jederzeit nach Belieben

 

Im Preis nicht inbegriffen

  • Reisekosten

  • Ausflüge

  • Zusätzliche Getränke und Snacks aus der Hausbar

  • Parkplatz (CHF 10/Aufenthalt) 

  • Kurtaxen

Buchungs- und Rücktrittsbedingungen

Der Gesamtbetrag ist bei der Reservation fällig. Sobald wir deine Bezahlung erhalten haben, ist dein Platz definitiv reserviert.

Annullationsbedingungen

Bis 1. April 2025: 50.- Administrationsgebühren

Danach 100% der Retreatkosten

Sollte das Retreat aufgrund höherer Gewalt nicht stattfinden können, werden die Kosten von der Veranstalterin an die Teilnehmenden vollumfänglich erstattet.

Unterkunft

Mit viel Liebe umgebaut, besticht das ehemalige Bauernhaus mit seiner Gemütlichkeit und den natürlichen Materialien. Die 10 individuell gestalteten Gästezimmer können sowohl als Einzel- wie auch als Doppelzimmer benützt werden. Einige Appartments können zu zwei einzelnen Zimmer abgetrennt werden. Du erkennst sie weiter unten als "Teil von Appartment XY".

3er oder 4er Zimmer sind auf Anfrage möglich.

Mehr Infos und Bilder gibts hier.

Zimmer 1
Teil vom Appartment Weitblick
Doppelbett (2x 90cm)
Balkon
mit Bad
EZ: CHF 1250, DZ: CHF 950

Zimmer 2
Teil vom  Appartment Weitblick
140cm Bett
Mini Küche
Bad auf der Etage
EZ: CHF 1150

Zimmer 4
Teil vom Appartment Frischluft
Doppelbett (2x90cm)
Mini-Stübli, ca. 10m2
Bad auf der Etage
EZ: CHF 1150


Zimmer 5
Teil vom Appartment Frischluft
120cm Bett
mit Mini-Küche, ca. 20m2
mit Bad
EZ: CHF 1250

Zimmer 3
Teil vom Appartment Aufsteiger
130cm Bett
Mini Küche, Esstisch
Bad auf der Etage
EZ:  1150

Zimmer 8
Teil vom Appartment Aufsteiger
160er Bett
Kachelofen
mit Bad
EZ: CHF 1250, DZ: CHF 950

Zimmer 6
Doppelzimmer Firngrat
Doppelbett (2x90cm)
mit Bad
EZ: CHF 1250, DZ: CHF 950

Zimmer 7
Appartment Gipfelglück
Doppelbett (2x90cm)
Mini Küche, ca. 25m2
mit Bad
EZ: CHF 1250, DZ: CHF 950

Zimmer 9
Appartment Fokus
Doppelbett (2x 90cm) und 120cm Bett
Mini-Küche, ca. 40m2,
mit Bad
EZ: CHF 1450, DZ: CHF 950
3er Zi.: CHF 850

Zimmer 10
Einzelstübli Solo
120cm Bett, ca. 15m2
mit Bad
EZ: CHF 1250

​Bitte gib deinen Zimmerwunsch bei der Buchung an.

Hast du noch offene Fragen? Schreibe mir eine E-Mail.

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