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HATHA FLOW
eine stärkende und fliessende Yogaklasse
Zum Ende des Tages nimmst du dir Zeit ganz für dich und tankst Ruhe und Kraft. Du stärkst den Körper mit fliessenden Asanas und bringst deinen Geist mit kurzen Meditationseinheiten zur Ruhe. Mit sanften Atemübungen (Pranayama) beruhigst du dein Nervensystem und bringst so Körper und Geist wieder in Balance.
Hast du Fragen zu den Gruppen Yoga Klassen?
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