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Image by Brooke Cagle

EMBODY YOUR CYCLE

Mein Zyklus ­- Mein Yoga
Wie gestaltest du deine Yogapraxis im Einklang mit deinem Zyklus?

Der weibliche Zyklus spiegelt auch die zyklischen Veränderungen in der Natur und im Kosmos wider, wie die Mondphasen und die Jahreszeiten. Er symbolisiert die Schöpferinnenkraft der Frau. Unabhängig davon, ob eine Frau entscheidet, Kinder zu haben oder nicht, trägt diese Schöpferkraft dazu bei, Ideen, Projekte und Träume zu gebären und zu verwirklichen. Diese zyklische Natur symbolisiert die Kontinuität des Lebens und die Fähigkeit zur Erneuerung.

Verstehe die verschiedenen Phasen des Zyklus und tiefere Verbindung zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen. Gehe in die Verkörperung und Erfahre die Kraft deines Zyklus.

Hast du keinen Menstruationszyklus (mehr), dann Erfahre die Kraft des zyklischen Lebens in Zusammenspiel mit den Mondphasen.

Erfahre die Kraft des zyklischen Lebens, spüre wie sich dein Körpergefühl ändert und du mehr und mehr deiner Intuition und deiner inneren Weisheit vertrauen kannst.

Blumenmädchen

Female Embodiment Practice
embody your cycle

Mein Zyklus ­- Mein Yoga

Wie gestaltest du deine Yogapraxis im Einklang mit deinem Menstruationszyklus?

Datum: Sonntag, 17. November 2024

Zeit: 14.30 - 17 Uhr

Ort: Yoga am Zürichberg

Preis: CHF 75.00

Leitung: Nadine Brotschi

Der Menstruationszyklus einer Frau beeinflusst viele Aspekte ihres Lebens, einschliesslich ihrer körperlichen und emotionalen Verfassung. In diesem Workshop erkunden wir die kraftvolle Verbindung zwischen dem Menstruationszyklus und der Yogapraxis. Von der Menstruation bis zum Eisprung und darüber hinaus lernen die Teilnehmerinnen, wie sie ihre Yogapraxis entsprechend gestalten können, um die natürlichen Rhythmen ihres Körpers zu unterstützen.

 

Inhalte:

- Einführung in den Menstruationszyklus: Verständnis der Phasen und ihrer Auswirkungen auf Körper und Geist.

- Wie gestalte ich meine Yogapraxis zyklusbewusst?

- Wie praktiziere ich wenn ich keinen Zyklus (mehr) habe?

- Yogapraxis angelehnt an die 4 Zyklusphasen.

 

Für wen?

Dieser Workshop richtet sich an Frauen jeder Lebens- und Yogaerfahrung, die daran interessiert sind, ihre Praxis im Einklang mit den natürlichen Rhythmen ihres Körpers zu vertiefen. 

Natürliche Schönheit
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