Ying Restorative & Meditation

jeweils am Freitagabend von 18 bis 20 Uhr

@OM Yoga Wallisellen

9. September 2022

18. November 2022

2. Dezember 2022

CHF 45.00/Session

CHF 135.00/Paket

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Yin Restorative Yoga ist eine sanfte und ruhige Yogapraxis. Durch das lange Halten der Yogapositionen und Dehnen ohne Muskelanspannung wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke sowie Bänder und hat eine regenerierende und beruhigende Wirkung. 

Dein Herz und die Atemfrequenz beruhigen sich und der ganze Organismus beginnt sich zu entspannen. Dadurch können Selbstheilungskräfte aktiviert und das Immunsystem gestärkt werden.

Gemeinsam schliessen wir den Abend mit einer Meditation ab und starten entspannt und gestärkt ins Wochenende.

Hast du Fragen? Dann schreibe mir eine E-Mail.