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MEIN WEG

Wie willst du am Ende deines Lebens darauf zurück schauen?

Wie willst du dich dabei fühlen?

Wie wärs mit:

"geil wars!" 

"ich habe GELEBT!"

"ich fühle mich erfüllt vom Leben."

Wie weit entfernt von solchen Aussagen bist du jetzt?

Bist du an einem Punkt im Leben angekommen, wo du merkst; das kann nicht alles gewesen sein?

Spürst du denn Drang nach mehr Sinn, mehr Verbindung, mehr Freude und Leichtigkeit?

In diesem 12 wöchigen Programm machen wir uns gemeinsam auf den Weg. Als deine Reisebegleitung führe ich dich durch den Prozess des Ankommens in dir, hin zur Ruhe und Klarheit und Neuausrichtung und hin zu DEINEM ureigenen Lebensweg. 

"Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen." Astrid Lindgren

MEIN WEG PAKET

Ist ein zwölfwöchiges Coaching Programm wo wir gemeinsam Schritt für Schritt das Leben herausschälen, was sich für dich stimmig anfühlt und was du auch wirklich umsetzen kannst.

Folgende Module beinhaltet DEIN Weg:

MEIN YOGA

Vom Kopf zurück in den Körper. Wir erforschen verschiedene Bewegungsmöglichkeiten und erarbeiten gemeinsam DEIN INDIVIDUELLES Programm, welches du im Alltag auch wirklich umsetzen kannst.

MEINE ACHTSAMKEIT

Mehr beobachten, weniger bewerten. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga erhältst du DEINE Werkzeuge, um bewusster DEINEN Alltag zu bestreiten und das wirkliche Leben wahrzunehmen. Auch hier ist das Ziel, dass du alltagstaugliche Methoden zur Verfügung hast und diese dann auch wirklich anwendest. Während den zwölf Wochen hast du wunderbar Zeit, dies zu üben.

MEINE GESUNDHEIT

 In diesem Modul schauen wir integral auf dein Leben und deine physischen, emotionale und geistige Gesundheit an. Was lässt du in dein Leben und in dein System? Was tut dir gut? Wo kannst du Grenzen setzen? Kurz, knackig, alltagstauglich erforschen wir auch hier Strategien, welche genau in DEIN Leben passen.

MEIN WEG

Nachdem wir den Garten nun gut vorbereitet und die Erde locker gemacht haben, nähren wir DEINEN WEG. Es geht um deine Vision, deine Träume, wer du eigentlich genau bist und was du willst. Gemeinsam erarbeiten wir einen Strategieplan, wie du deinem Wunschleben näher kommst.

MEINE WEIBLICHKEIT

Zum Abschluss schauen wir gemeinsam die Polaritäten von Yin & Yang respektive Eros & Logos an und was zyklisches Leben in DEINEM Alltag für einen Stellenwert bekommen könnte. Um DEINEM WUNSCHLEBEN näher zu kommen, decken wir auch mögliche Muster auf, welche durch die nach wie vor patriarchalen Strukturen entstanden sind und wie du mit der gewonnenen Stärke des bisherigen Coachings mit Stärke und Milde auch hier Strategien entwickelst und diese hinter dir lässt.

DETAILS

12 Sessions* à 90 Minuten (in Person oder online)

5 Zoom Sessions à 30 Minuten

12 Wochen E-Mail Support

verschiedene PDF Inputs

1 individuell erstelltes Yoga Programm 

1 Meditation (Audio Datei)

Starterpreis CHF/EUR 1800*

Regulärer Preis CHF/EUR 2'222**

*bei Buchung bis 31.12.22, **ab 1.1.23

MEIN WEG
EINZELSESSIONS

Du hast dich bereits mir dir auseinandergesetzt. Vielleicht hast du bereit eine regelmässige Yoga-/Meditationspraxis.

Du siehst dich bereits auf deinem Weg. Gleichzeitig ist es aber noch sehr diffus und vielleicht bist du dir auch unsicher. Ist es der richtige? Was will ich eigentlich wirklich?

 

In meinen Coaching Einzelsessions gehen wir bewusst und konkret ausschliesslich auf DEINEN WEG ein. Es geht um deine Vision, deine Träume, wer du eigentlich genau bist und was du willst. Gemeinsam erarbeiten wir einen Strategieplan, wie du deinem Wunschleben näher kommst. 

 

DETAILS 

6 Wochen

4x 90 Minuten Sessions (online oder in Person)

1 PDF Input

1 Meditation (Audio Datei)

6 Wochen E-Mail Support

 Starterpreis CHF/EUR 400.00*

Regulärer Preis CHF CHF/EUR 680.00**

*bei Buchung bis 31.12.22, **ab 1.1.23